반응형 마그네슘 부족 증상1 마그네슘 결핍 증상 자가진단법 환절기 기침, 원인은 '이것' 부족? 혹시 가을만 되면 기침을 달고 사시나요? 그 원인이 의외로 '마그네슘 부족'일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 지긋지긋한 환절기 기침과 우리 몸의 필수 미네랄, 마그네슘의 숨겨진 관계를 파헤치고 간단한 자가진단 체크리스트를 제공합니다. 유독 가을만 되면 목이 간질간질, 쿨쩍쿨쩍 마른기침 때문에 고생하는 분들 많으시죠? 저도 그래요. 좋은 음식을 챙겨 먹고, 따뜻하게 입고 다녀도 매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 불청객 때문에 여간 성가신 게 아니더라고요. 그런데 얼마 전, 이 지긋지긋한 환절기 증상이 단순히 면역력 저하 때문만이 아닐 수도 있다는 흥미로운 사실을 알게 됐어요. 바로 우리 몸의 '조용한 지휘자'라 불리는 마그네슘의 결핍이 그 원인일 수 있다는 거죠! 😊 .. 2025. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
