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혼밥1

수면·식사·일 모두 감소! 한국인 삶의 유일한 증가 시간은? 뇌건강에 좋은 천마의 효능 알아보러가기 한국인의 시간 사용 변화, 미디어는 늘고 수면은 줄었다? 최근 5년간 한국인의 수면, 일, 식사 시간이 감소하고 미디어 이용 시간이 급증한 현상을 심층 분석하고, 우리 삶의 균형을 되찾을 방법을 모색합니다. 혹시 요즘 잠이 부족하다고 느끼시거나, 밥을 혼자 먹는 일이 늘었다고 생각하시나요? 아니면 스마트폰이나 TV를 보느라 나도 모르게 시간이 훌쩍 지나간 경험이 있으신가요? 제 주변만 봐도 다들 바쁘게 살아가면서 이런저런 고민을 많이 하더라고요. 저도 가끔 '내가 뭘 위해 이렇게 바쁘게 살지?' 하는 생각이 들 때가 있어요. 😊 최근 통계청이 발표한 '2024년 생활시간조사' 결과는 이런 우리의 일상을 객관적인 수치로 보여.. 2025. 7. 28.
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